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2017年01月 アーカイブ

2017年01月02日

過労

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

さて、新年そうそう「過労」のお話し。

働き過ぎて、その命が途絶えてしまうことがあります。
その理由として、あまり報じられていないが過労死には二種類あることをまずはお伝えしたいと思います。

その二種類とは、
1, 精神疾患による自死
2, 心臓・血管の病気による死亡

です。

特に1、のほうですが、心身のバランスが崩れて死亡することがあるのです。

心と身体はつながっているのですよ、ヨガやってるので、これはよーく分かります。

そして心が乱れると、病気になるのです。
これで死んでいたらいくつ命があっても足りない気がする世の中ですが、
でも死んではいけないのだ。

過労だなってサインはいくつもあるはずなので、家族などに見てもらって、
とにかく休みましょう!!
医者のいうことも守りましょう、
私は以前、無視してて死にそうになりましたから。

バランス、大事ですよー。
過労死しないように!

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